心理防护指南
  • 焦虑的处理
  • 如何增加心理正能量

新冠疫情下抑郁情绪的ACT六步法

新冠肺炎疫情突发,不仅威胁着人们的身体健康,也影响着人们的心理健康,焦虑、恐慌等负面情绪在广大民众中不断蔓延、累积。为了守护市民的心理防“疫”线,连日来,各地高校、社区工作者、志愿者等纷纷行动起来,开设热线电话、网络心理辅导和音乐疗愈电台等,义务帮助市民疏导情绪。

为你开出心灵处方
  • 如何提高心理免疫力
  • 抑郁症的识别与预防措施
  • 新冠肺炎患者自我心理调适
  • 职业倦怠的应对策略
  • PTSD的识别和处理
  • 经常发脾气的原因及心理应对策略
  • 疫情背景下的心身反应 形式与处理
  • 疫情后的心理疾病预防
  • 疫情背景下的内心自责与内疚怎么办
  • 因抗疫需要被隔离人群的心理应对
  • 用过的口罩如何处理
  • 在电梯间如何预防新冠病毒感染?
  • 在餐厅如何预防感染新冠病毒?
  • 在办公室如何预防感染新冠病毒?
  • 孕产妇在家如何预防新型冠状病毒感染